Начало
Локации
Eкип
Групови занимания
Галерия
- Виртуални Разходки
Блог
За нас
Партньори
Контакти

Начало
Локации
Eкип
Групови занимания
Галерия
- Виртуални Разходки
Блог
За нас
Партньори
Контакти

ОБЯВИ ЗА РАБОТА

„Фитнес клуб Флайс“ е верига фитнес клубове в град София.

0895 574 413

info@flais.eu

Обяви за работа

Общи условия

fitnessflais

Instagram post 2177515024410387956_8665525790

▪Стойността на нещата▪Със сезона на грипа и настинките, идва и сезонът на цитрусите. Кои са най-полезните им свойства и как ни помагат? 🍊Портокалите съдържат куп полезни вещества, сред които витамин С, В1, РР, В2, А, фосфор, желязо, калций, магнезий, натрий, лимонова и аскорбинова киселина, тиамин и пектин. Те са мощен антиоксидант, предпазващ сърдечно-съдовата система, подсилват имунитета, неутрализират стреса и депресията, стимулират метаболизма, подобряват алкалния баланс на тялото, борят се с холестерола, грижат се за здравето и блясъка на кожата и подпомагат усвояването на желязото в тялото. 🍋 Лимоните съдържат значително количество органични киселини, пектинови вещества, захари, каротин, фитонциди, витамини, рутин, калций, мед, магнезий, калий, флавоноиди и други, а най-ценени са за богатото им съдържание на витамин С. Сред ползите, които носят на организма са усилване на метаболизма, регулиране на апетита и алкализиране на тялото. Отлично средство са в превенцията и борбата с вирусите и инфекциозните заболявания. Атакуват целулита и придават свежест на кожата на лицето. Освен това унищожават злокачествените клетки при 12 ракови заболявания. 🍊 Грейпфрутът е важен източник на витамин С, В3, В9, Е, А, калий, магнезий, фосфор, желязо, калий, ликопен и др. Той регулира апетита, има антицелулитно действие, помага в борбата с килограмите, действа детоксикиращо, забавя стареенето на кожата и на целия организъм, подсилва имунитета, полезен е за сърдечно-съдовата система, препоръчва се и като профилактика срещу диабет. Благодарение на съдържанието на нооткатон, придава свежест и енергия и повишава защитните сили на организма. Наличието на веществото триптофан, което стимулира тялото да се отпусне бързо и лесно, го прави и добро средство срещу безсъние. ▪Стойностите в изображението показват съдържанието на калории и въглехидрати на 100 гр.Последвай ни ➡️ @fitnessflais

Instagram post 2176105913923728983_8665525790

Последвай ни: @fitnessflais#addiction #резултати #hashtag #training #muscle #besttraining #progress #food #промяна #мотивация #motivation #motivationalquotes #fitness #wellness #fitnessandwellness #flais #health #goodhealth #sport #sports #trainings #фитнес

Instagram post 2172393358529333000_8665525790

Петък е. Готови за тренировка. Последвай ни: @fitnessflais#резултати #hashtag #training #muscle #besttraining #progress #food #промяна #мотивация #motivation #motivationalquotes #fitness #wellness #fitnessandwellness #flais #health #goodhealth #sport #sports #trainings #фитнес

Instagram post 2170955106194724284_8665525790

Резултатите идват с постоянството.Последвай ни: @fitnessflais#резултати #hashtag #training #muscle #besttraining #progress #food #промяна #мотивация #motivation #motivationalquotes #fitness #wellness #fitnessandwellness #flais #health #goodhealth #sport #sports #trainings #фитнес

Instagram post 2167320422030093859_8665525790

▪Стойността на нещата▪Всички знаем, че ядките са 🍀полезни, но защо? 🖍 Бадемът не случайно е считан за "цар на ядките". Това се дължи на наличието на калций, магнезий, манган, фосфор, различни полезни ензими, както и витамини от групите В и Е, които съдържа. Установено е, че бадемовите ядки съдържат почти толкова протеин, колкото и постното месо (до 30%), а това ги прави изключително полезни за спортистите. Редовната консумация на бадеми повишава устойчивостта на организма срещу вирусни инфекции, в частност срещу грип и простуда, а ако скоро сте боледували, подпомагат възстановяването. Бадемите редуцират холестерола и са полезни при проблеми с бъбреците, сърцето, високо кръвно, диабет и др. Тъй като имат и антиейдж ефект, са широко използвани в козметичната промишленост. 🖍 Тиквените семки са истински шампион сред ядките по отношение на съдържанието им на протеин, като на 100 г съдържат рекордните 32.97 г протеин. Богати са на витамини А, С, К, Е и витамини от В групите В1, В2, В5, В6 и В9. Сред минералите най-високо е съдържанието на фосфор, калий, калций, магнезий, желязо, цинк, селен, мед и манган. Това ги прави част от много диетични режими или просто от една пълноценна закуска. Тиквените семки са полезни за зрението, стимулират кръвоносната, храносмилателната, репродуктивната, опорно-двигателната система, подхранват мозъка и стимулират функциите му и това е едва малка част от полезните им качества. 🖍 Лешниците съдържат множество фибри, витамини от групи В1, В2, С и Е, минералите манган, калий, калций, мед, желязо, магнезий, фосфор, цинк, селен, кобалт, циамин, ниацин и са източник на антиоксиданти. Подсилват имунитета и носят редица ползи за сърдечно-съдовата система, бъбреците, дейността на жлезите с вътрешна секреция, костната структура, нервната система и мускулите. ▪Стойностите в изображението показват съдържанието на калории и протеин на 100 гр.Follow us: @fitnessflais #здравословнохранене #треньор #trainer #fitnesstrainer #dance #training #muscle #besttraining #progress #food #промяна #мотивация #motivation #motivationalquotes #fitness #wellness #fitnessandwellness #flais #health #goodhealth #sport #sports #trainings #фитнес

Instagram post 2165888817776382590_8665525790

Последвай ни: @fitnessflais#hashtag #мечтай #сбъдни #бъди #training #muscle #besttraining #progress #food #промяна #мотивация #motivation #motivationalquotes #fitness #wellness #fitnessandwellness #flais #health #goodhealth #sport #sports #trainings #фитнес

Follow on Instagram

Фитнеси Флайс

Copyright © Flais.eu 2019 | Общи условия

Web Design by Creatica Studio