Начало
Локации
Eкип
Групови занимания
Галерия
- Виртуални Разходки
Блог
За нас
Партньори
Контакти

Начало
Локации
Eкип
Групови занимания
Галерия
- Виртуални Разходки
Блог
За нас
Партньори
Контакти

Нина – над 5г

No Comments

Post A Comment

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

Детайли

Number of Week5000

Дни

Треньор

„Фитнес клуб Флайс“ е верига фитнес клубове в град София.

0895 574 413

info@flais.eu

Обяви за работа

Общи условия

fitnessflais

Instagram post 2152178098685910902_8665525790

▪Запознайте се с нашите инструктори 🏆▪ Николай Колев - инструктор във Фитнес Флайс Манастирски ливади: ➡ "10 години с екипа на фитнеси "Флайс"! 10 години, в които тренирахме заедно с толкова много хора, забавлявахме се искрено и постигахме резултати! Благодаря на всички, които през тези десет години са били част от моя отбор. Гордея се с постигнатото от вас! Продължаваме в същия дух! Чакам ви в залата за скандално мощни тренировки!" Follow us: @fitnessflais

#треньор #инструктор #trainer #fitnesstrainer #dance #training #muscle #besttraining #progress #food #промяна #мотивация #motivation #motivationalquotes #fitness #wellness #fitnessandwellness #flais #health #goodhealth #sport #sports #trainings #фитнес

Instagram post 2152068874295379812_8665525790

Някои опитват.
Други го правят.

Follow us: @fitnessflais

#donttry #justdoit #dance #training #muscle #besttraining #progress #food #промяна #мотивация #motivation #motivationalquotes #fitness #wellness #fitnessandwellness #flais #health #goodhealth #sport #sports #trainings #фитнес

Instagram post 2151539737134722269_8665525790

Пилатесът е система от упражнения за разтягане и сила. Действа укрепващо и тонизиращо за мускулите на цялото тяло.

Заповядайте на Пилатес ⬇
📌 Фитнес Флайс Младост - Бизнес Парк София, сграда Sport Depot, ет. 2
🤸‍♀️ с Ивелина
⏰ Сряда - от 13:00 до 14:00 часа и Петък - от 18:30 до 19:30 часа
📲 0895 57 44 07

Follow us: @fitnessflais

#pilates #dance #training #muscle #besttraining #progress #food #промяна #мотивация #motivation #motivationalquotes #fitness #wellness #fitnessandwellness #flais #health #goodhealth #sport #sports #trainings #фитнес

Instagram post 2150614615766928790_8665525790

Не е важно да вървиш бързо към целта.🏃‍♂️
Важното е да тръгнеш... и да продължиш.🚶‍♂️
>
Follow us: @fitnessflais

#dance #training #muscle #besttraining #progress #food #промяна #мотивация #motivation #motivationalquotes #fitness #wellness #fitnessandwellness #flais #health #goodhealth #sport #sports #trainings #фитнес

Instagram post 2149895463615993467_8665525790

Когато спортът е забавление. 🤩

Зумбата е групова кардио тренировка, базирана на танци, аеробика и фитнес.
Очакваме ви!
⏰
Всеки Вторник и Четвъртък ➡ 08:00 - 09:00 часа
📌
Фитнес Флайс Младост ➡ Бизнес Парк София, сграда Sport Depot, ет. 2

Follow us: @fitnessflais

#dance zumba #зумба #training #muscle #besttraining #progress #food #промяна #мотивация #motivation #motivationalquotes #fitness #wellness #fitnessandwellness #flais #health #goodhealth #sport #sports #trainings #фитнес

Instagram post 2147026306755060586_8665525790

▪ Стойността на нещата ▪

Въпреки безбройните си полезни качества, кореноплодните зеленчуци често са подценявани. Открийте полезните им свойства тук ⬇
🥕
Морковите са богати са на каротин (провитамин А бета-каротин), витамини B1, B2, РР, С, ензими, етерични масла, терпени, минерални вещества (калий, натрий, калций, магнезий, фосфор, йод, желязо) и микроелементи (манган и мед). Морковите съдържат малки количества ценни и незаменими аминокиселини. Полезни са за зрението, нервната система, храносмилателната система, подобряват вида на кожата, косата и ноктите. Имат детоксикиращо действие и подпомагат отслабването.
⚪
Ряпата съдържа витамини С, В6, В9 и К, калций, етерични масла и фибри. Честото консумиране на ряпа помага при храносмилателни проблеми, депресия и затлъстяване и подпомага детоксикацията.
🥔
Картофите са богати на макро и микроминерали (желязо, манган, магнезий, фосфор, мед и калий), каротиноиди, полифеноли и фибри. Съдържат витамин C, B6 и B9. В тях присъстват и много регулатори на обмяната на мазнините и холестерола - метионин, холин, аспарагинова и глутаминова киселина, което ги прави много подходящи за диети. Изследванията сочат, че при редовна консумация, картофите намаляват риска от инфаркт, деменция и други дегенеративни заболявания.
▪
Стойностите в изображението показват съдържанието на калории и въглехидрати на 100 гр.

Follow us: @fitnessflais

#здраве #здравословнохранене #goodfood #healthfood #progress #food #промяна #мотивация #motivation #motivationalquotes #fitness #wellness #fitnessandwellness #flais #health #goodhealth #sport #sports #trainings #фитнес

Follow on Instagram

Фитнеси Флайс

Copyright © Flais.eu 2019 | Общи условия

Web Design by Creatica Studio