Решили сте да тренирате сериозно и да потърсите професионалната помощ на фитнес инструктор? Вижте как да изберете своя инструктор >...
Мускулатурата на гърба и кръста поддържа гръбначния стълб изправен и е важна за правилната стойка. Научете повече >...
Искате да премахнете излишните килограми? Вижте как >...
Научете няколко изпитани съвета за мускулен растеж тук >...
Колко често и по колко време трябва да се почива по време на тренировка? Проверете тук >...
Кои храни трябва да приемаме преди тренировка. Вижте тук >...
Храненето след тренировка е изключително важно. Вижте защо >...
Вижте най-разпространените грешки, които масово се допускат след фитнес тук >...
Как да се съхраните при работа в офис? Вижте тук >...
Правилното дишане оказва голямо влияние върху ефективността на тренировката. Как да го постигнете? Вижте тук >...
Абонирай се за нашия имейл бюлетин, за да получаваш последни новини,
промоции, игри и информация за нови класове във Фитнеси Флайс.
Ти успешно се абонира за нашия бюлетин.
При абониране се съгласявате с Общите условия и Политики за ЗЛД на сайта.